הבריאות שלנו היד אחד הדברים החשובים ביותר לשמר בחיינו ואחד האמצעים לעשות זאת הוא הוספת כושר לשגרת חיינו.
אימון כושר יכול להועיל פיזית ונפשית , הוא מחזק ושומר לנו על הבריאות. חשוב לשלב בין אימוני כוח ואימוני אירובי על מנת לקבל את המירב ממה שהכושר מסוגל לתת לנו.
לסיכום, הכושר הוא המפתח לחיים בריאים ומאושרים .
חיילים ואנשי כוחות הביטחון זכאים למגוון זכויות מעוגנות בחוק, בצווים ובפקודות הצבא. זכויות אלה כוללות בין היתר: זכויות רפואיות, תנאי שירות הוגנים, שכר ותשלומים שונים, זכויות משפטיות ועוד. המטרה העומדת מאחורי זכויות אלה היא להבטיח את רווחתם, הגנתם ושמירת זכויותיהם.
