
איך לשמור על אורח חיים פעיל גם במצבי בריאות משתנים?
אורח חיים פעיל הוא המרכיב המרכזי ביותר בשמירה על בריאות גופנית ונפשית, במיוחד כשמגיעים לגיל מבוגר. בגיל השלישי לחיים ישנם מצבים בריאותיים שונים העלולים להציב אתגרים חדשים בשגרת החיים, החל מכאבי מפרקים, ירידה בניידות ועד קשיים בשליטה בסוגרים. בעזרת פתרונות מותאמים וגישה חיובית, ניתן להמשיך בשגרה פעילה וליהנות מאיכות חיים גבוהה.