
האם קורס המדיטציה מתאים למתחילים? מדריך מקיף
האם אי פעם הרגשתם מוצפים, חסרי מנוחה או סתם כמהים למעט שלווה בחייכם העמוסים? אם כן, אתם ממש לא לבד. רבים מאיתנו חיים בקצב מטורף, מוקפים גירויים בלתי פוסקים, ומוצאים את עצמנו מתגעגעים לאיזושהי נקודת משען פנימית. אולי שמעתם על מדיטציה, ואולי אפילו ניסיתם קצת בעצמכם, אבל הרגשתם שזה "לא בשבילכם", או שאתם "לא מצליחים להתרכז". אולי אתם חוששים שקורס מדיטציה יהיה משהו שמיועד רק ל"מנוסים" או "רוחניים".































